Mineralstoff Test
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Verisana

Mineralstoff Test

Der Mineralstoff-Test bietet eine umfassende Analyse Deiner Mineralstoffversorgung anhand einer einfachen Blutprobe (aus der Fingerkuppe). Hierbei wird insbesondere Dein Magnesiumspiegel geprüft - aber auch die essenziellen Mineralstoffe Zink und Selen, die für zahlreiche Körperfunktionen unerlässlich sind, werden untersucht. Ein ausgewogener Mineralstoffhaushalt ist entscheidend für Deine Energie, Muskelfunktion, das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden. Mit diesem Test kannst Du mögliche Defizite frühzeitig erkennen und gezielt ausgleichen, um Deine Gesundheit optimal zu unterstützen.

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Mineralstoffe sind essenziell für den Körper – sie regulieren den Energiestoffwechsel, unterstützen das Immunsystem und sind entscheidend für Muskelfunktion, Nerven und Zellgesundheit. Eine ausgewogene Mineralstoffversorgung sorgt für Vitalität und Wohlbefinden, während Mängel oder Ungleichgewichte zu Erschöpfung, Muskelkrämpfen oder einem geschwächten Immunsystem führen können.

Der Mineralstoff-Test analysiert die Konzentration wichtiger Mineralstoffe in Deinem Blut und gibt Aufschluss darüber, ob Dein Körper optimal versorgt ist oder ob ein Defizit oder Überschuss besteht. Besonders für Menschen mit erhöhtem Bedarf – wie Sportler, Schwangere, ältere Menschen oder Personen mit chronischem Stress – ist eine regelmäßige Überprüfung der Werte sinnvoll.

Geprüft werden unter anderem folgende Werte:

  • Magnesium – entscheidend für Muskeln, Nerven und den Energiestoffwechsel
  • Zink – unterstützt Immunsystem, Haut, Haare und Wundheilung und hat wichtige Funktionen bei dem Kohlehydratstoffwechsel und im Hormonhaushalt
  • Selen – schützt vor oxidativem Stress und unterstützt die Schilddrüsenfunktion

Die Probenentnahme erfolgt einfach und bequem zu Hause. Nach der Analyse erhältst Du einen detaillierten Befund mit einer Auswertung Deiner Werte sowie Informationen zu möglichen Mängeln oder Überschüssen.

Der Test liefert ein umfassendes Bild über Deinen Mineralstoffhaushalt und hilft, mögliche Defizite frühzeitig zu erkennen – für mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.

1. Probenentnahme: Du entnimmst mithilfe des Test-Kits eine kleine Blutprobe aus der Fingerkuppe – einfach und schmerzarm.

2. Einsendung: Schicke die Probe in dem beiliegenden Rücksendeumschlag an das Labor.

3. Analyse: Im Labor werden die drei verschiedenen Mineralstoffe Magnesium, Selen und Zink analysiert, um Dein individuelles Profil zu erstellen.

4. Ergebnis: Nach der Auswertung erhältst Du einen ausführlichen Befund mit leicht verständlicher Interpretation der Werte.

5. Optimierung: Basierend auf den Ergebnissen kannst Du gezielt Maßnahmen ergreifen – sei es durch Ernährung, Supplementierung oder eine Anpassung Deines Lebensstils.

Lass' Dich zu Deinen Ergebnissen gerne von entsprechend ausgebildeten Ärzten oder Heilpraktikern beraten, beispielsweise von Nina Heine oder Michael Riedel.

Nährstoff-Atlas
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Bequeme Probenentnahme – Bluttest aus der Fingerkuppe.

Früherkennung von einem Magel

Detaillierter Laborbericht

Pipette, aus der ein Tropfen Flüssigkeit in ein transparentes Glas tropft. Hintergrund in klarem Himmelblau mit unscharfen Gläsern.

Einfache Probenentnahme von zu Hause

Sicher und hochwertig

Magnesium – Essenziell für Muskeln, Energie & Stoffwechsel!

Erfahre, warum Magnesium so wichtig für Deinen Körper ist und wie Du Deinen Bedarf optimal decken kannst in unserem Blog.

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Häufig gestellte Fragen

Der Mineralstofftest analysiert die Konzentration von Magnesium, Zink und Selen in Deinem Blut und hilft somit, mögliche Mängel zu erkennen und gezielt auszugleichen.

Ein Mineralstofftest ist sinnvoll, wenn Du unter Beschwerden leidest, die auf einen Mangel an Magnesium, Zink oder Selen hinweisen könnten.

Ein Magnesium-Mangel kann sich durch Muskelkrämpfe, Verspannungen, Muskelzuckungen, Müdigkeit, Angst, depressive Verstimmungen und Schlafstörungen äußern. Auch chronischer Stress, Kopfschmerzen, exzessiver Sport, Regelschmerzen, Magenkrämpfe und Reizdarm können auf eine unzureichende Magnesiumversorgung hindeuten.

Ein Zink-Mangel kann sich in Infektanfälligkeit, Libidostörungen, Stressanfälligkeit, Hautproblemen, Erschöpfung sowie Haarausfall und brüchigem Haar bemerkbar machen.

Ein Selen-Mangel steht häufig in Verbindung mit einer gestörten Schilddrüsenfunktion, Infektanfälligkeit, Darmträgheit, Schlafstörungen, Gedächtnisstörungen, Gelenkschmerzen, unerklärlichem Gewichtsverlust und Kopfschmerzen.

Magnesiumcitrat ist eine organische Magnesiumverbindung mit hoher Bioverfügbarkeit, das heißt, der Körper kann es besonders gut aufnehmen und verwerten. Im Vergleich zu anorganischen Magnesiumformen wie Magnesiumoxid wird es effizienter in den Stoffwechsel eingebunden und kann schneller seine Wirkung entfalten.

Magnesiumcitrat ist in der Regel gut verträglich. Bei sehr hoher Dosierung kann es jedoch zu weichem Stuhl oder Durchfall kommen, da überschüssiges Magnesium vom Körper nicht gespeichert, sondern ausgeschieden wird. Eine Einnahme entsprechend der empfohlenen Tagesdosis minimiert dieses Risiko.

Die Einnahme kann je nach persönlicher Verträglichkeit morgens, mittags oder abends erfolgen. Viele Menschen bevorzugen es, Magnesium am Abend einzunehmen, da es zur Entspannung der Muskeln beiträgt. Wichtig ist, die Kapseln mit ausreichend Wasser einzunehmen und eine regelmäßige Einnahme beizubehalten.